03.10.2008, 20:22 | #1 |
Курение
Кто как бросал курить? Что сподвигло? Что помогло?
|
|
Скажи форуму спасибо :))
|
|
03.10.2008, 20:34 | #2 |
Ответ: Курение
|
|
04.10.2008, 12:16 | #3 |
Ответ: Курение
Сподвиг здоровый образ жизни. Помогли таблетки Табекс, не помогла книга А.Карра. Бросила почти год назад, чему беспрестанно радуюсь. Жить стало намного проще!!!
|
|
__________________
Нет на свете принцесс, это сказки для дураков (с) |
|
04.10.2008, 15:19 | #4 |
Ответ: Курение
два раза бросал. на год и на пол года. решил проблему (а это проблема) просто - сбил "дозу". по принципу реабилитации наркоманов: меньше, еще меньше, совсем чуть-чуть. сигареты в кармаме всегда, но могу сутки не курить вообще (например, "ленивый" день дома). в обычном режиме выпаливаю 2-3 сигареты/день. уже на прот 8-ми лет. часто говорят: "с таким курением бросай вообще". а не хочу, мне не мешает и почти не вредит (где-то считал кол-во никотина * массу тела / на сутки). + иммунитет от вреда пассивного курения поддерживаю.
история отец мой курил 36 лет 1,5-2 пачки без филтра в день. закашлял, флю..графия показала пятно на лёгких, испугался очень, вторичная ф-фия (только ставят уже не грудьми, а спиной) показала пятно на другом лёгком. оказалось какая-то грязь на аппарате была . зато так и не курит уже 9 лет вообще! и не кашляет |
|
04.10.2008, 20:33 | #5 |
Ответ: Курение
Надо сходить на ренген-ипугатьсо.Иначе не брошу. |
|
20.10.2008, 10:40 | #6 |
Ответ: Курение
Главное условие - желание и готовность бросить. Если этого нет, то и Карр не поможет. Мне однажды стал противен запах сигарет - вот и бросила. А муж прочитал Алана Карра, выкурил последнюю сигарету и больше не курит (вот уже 2 года). Но до сих пор мне очень нравится запах сигар. Так что иногда - раз в 2 месяца могу позволить себе сигаррррку
|
|
__________________
Нет никакой ложки ("Матрица") |
|
20.10.2008, 14:34 | #8 |
Ответ: Курение
28 августа 1997 года проснулся в страшнючем будуне (в те беззаботные времена я ещё сотрудничал со своим алкоголизмом). Время отпусков и я (боже!!! какие были времена) развозил товар на грузовике за отпускного водителя. С трудом вскарабкался за руль, минут пять наводил резкость и тронулся в путь. Пытаясь сохранить случайно пойманый фокус решил отказаться от шальной мысли - закурить. Утром следующего дня первое желание - курить. НО, вспомнилось, что вчера весь день не курил и ничего кошмарного не случилось. Попробовал ещё день прожить без сигареты. Потом неделю. Потом 11 лет. Сегодня утром проснулся с мыслью - попробую ещё день прожить без сигареты ...
Многие курильщики оправдываются мнением, что небольшая доза никотина включена в список потребностей организма. Потребная недельная доза равна никотину от выкуривания одной сигареты. Уверен, пассивным курением мы получаем гораздо больше. |
|
__________________
Законы природы не нуждаются в нашем одобрении. |
|
20.10.2008, 14:52 | #9 | |||||||||||||||||||||||
Ответ: Курение
+1 Тоже бросил курить 11 лет назад! Курил до этого сильно, 1,5-2 пачки в день! Все началось с банального спора, что я не выдержу неделю без сигарет! Было ооочень трудно, до головокружения, тошноты, головной боли и спазмов желудка! Выдержал! Поспорил уже сам с собой, что выдержу месяц! Выдержал и просто решил не начинать по новой! (помня как хреново было!) Примерно через месяцев 5-6 появилось дикое отвращение к самому запаху, не то что к курению! На данный момент несказанно счастлив, что не курю! И Вам того же! Удачи всем! |
||||||||||||||||||||||||
20.10.2008, 15:08 | #10 |
Ответ: Курение
|
|
__________________
Подскажу где живёт дядя Гугель.... |
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|