Курение

[NANT]

Хм, Слава, у нас больше общего чем кажется на первый взгляд в деталях очень похоже, только "Было ооочень трудно, до головокружения, тошноты, головной боли и спазмов желудка!" я не помню. Было нелегко, но неужели так сложно? Очевидно, оптимистический мой мозг это уже стёр.

[wwa]

Цитата: Сообщение от NANT  Было нелегко, но неужели так сложно?

Володя, основная проблемма заключалась в том, что коллектив в котором я бросал курить, был исключительно курящий, причем курящий прямо в кабинете!
Вот в этом кабинете, когда все закуривали, хотелось поначалу на стенку лезть, а при учете, что именно с ними и спорил, издевались они надо мной ой как нехило!
Отсюда и

Цитата: Сообщение от wwa  Было ооочень трудно, до головокружения, тошноты, головной боли и спазмов желудка!

Если честно, то первые дни еле выдержал! Сложнее всего было психологически.
Удачи всем!

[NANT]

Цитата: Сообщение от wwa  причем курящий прямо в кабинете!

Тогда ой! Я всех построил на подоконнике - до сих пор в мой кабинет с сигаретой можно зайти только с заявлением об увольнении

[Angie]

Плюс ко всему можно подсчитать деньги потраченные на сигареты в год... Сумма получается значительная, пускай курящие задумаются, что вложить их можно в куда более приятные вещицы!

[AcidSly]

Честно пытался пару раз бросить - без успешно. Как кто-то тут на форуме уже писал, процетирую - "Сила есть, воля есть, а силыволи - нет". Ну мысли остлись, авось и сложиться

[Лёшик]

Курил 23 года. Потом вдруг понял, что не надо мне это. Но как бросить? Как я буду пить кофе и не курить, потом не курить после еды, не курить с утра, когда сигаретка особенно хороша и желанна, не курить на рыбалке или на стадионе во время футбольного матча, когда всё вокруг говорит тебе - закури!? Думал даже закодироваться. Но всё оказалось гораздо проще. Начали с сотрудниками играть в футзале. После первой игры я вышел из зала, сел в машину и сидел минут 20 в полной прострации. В тот вечер я не курил, а на следующий день проснулся с твёрдым желанием покончить с этим. Купил пачку жевачек Никкоретте, сжевал её за два дня, в моменты, когда очень хотелось, и всё - больше не курю. Самой тяжёлой была первая неделя, но с каждым днём становилось всё легче. Покашливание ещё несколько месяцев напоминало о том, что курил, никотиновые комочки перестали отхаркиваться и хотя я набрал 6 кг. веса, чувствую себя очень хорошо. Покрайней мере на 8 этаж забегаю без задышки. Для всех, кто решил бросить, рекомендую привязать это к какой-то дате и бросать сразу, а не постепенно. Когда выдерживаешь день, на второй уже не хочется хватать сигарету уже только потому, что отмучившись день, не можешь себе позволить вот так взять наплевать на мучения и закурить? Через два дня ещё больше причин не курить, а на третий уже и не так хочется. А через неделю уже совесть не позволяет. Так что желаю всем желающим поскорей определить для себя эту дату. (сорри за тафталогию)

[olgerd]

Класс!

Цитата: Сообщение от Лёшик  Купил пачку жевачек Никкоретте

где купил? это они так называются?

[Angie]

Я в своё время тоже покупала Никоретте, но до такой степени они противные... Хватило сил аж на 1 жвачку. Потом подруга посоветовала таблетки Табекс, она с их помощью бросила. Вот именно они быстро сняли ломку первой недели, а потом без них справилась.

В последние 12 лет очень много раз думал о том, как можно бросить курить, но так и не нашел ни одного способа. После ознакомления с этой темкой начал понимать, как это сложно "бросить курить"!!! Уверен, что каждый из способов труден по своему! Но как бы Я ни старался подобрать подходящий для себя "метод завязки", оказывалось, что все способы мне "под силу", а всё потому, что Я ВАЩЕ НЕ КУРЯЩИЙ!
Но зато у меня есть другие трудности - страсть к "вкуснопокушанью"!!! Но Я не стремлюсь избавляЦЦа от этого пристрастия!

[Vic]

Курил 25 лет с перерывом 1 год (первый год службы СА) бросил в феврале 2008 без всяких вспомогательных средств, курить не тянет